不眠症

不眠症

お困りの内容は入眠障害、早朝覚醒、睡眠の質など様々でしょう。

当院の鍼灸治療で考えるのは自律神経の問題です。

体の中の原因について改善を図れるようお手伝いします。

症状

  • なかなか寝付けない(入眠障害)
  • 夜中に目が覚める
  • 朝早く目が覚めてそのまま眠れない(早朝覚醒)
  • ぐっすり眠れた感じがない
  • 日中に眠気が来る

睡眠障害は本当につらいものです。

リラックスして眠れることがどれだけ素晴らしいことかと思えます。

不眠症の原因

  • 精神的なストレス
  • それにともなった身体の不調
  • 内臓の不調や痛み等の身体の不調

それぞれの方にそれぞれの原因があると思います。

これらの場合に考える必要があるのは自律神経の働きです。

自律神経には交感神経と副交感神経があることはご存知の方もいらっしゃるでしょう。

精神的に緊張している時や、昼間の活動時には交感神経がしっかり働きます。

そして夜になると、交感神経の働きはゆっくりと下がってきます。

だんだんリラックスして、おやすみモードになっていきます。

しかし、上記のような様々な不調がリラックス状態になるのを邪魔してしまいます。

頭が冴えてしまって、焦る気持ちが合わさってますます眠れなくなることも多いでしょう。


不眠症の治療

  • 内臓の不調箇所のコンディショニング
  • 顔面部の感覚器全般の治療、コンディショニング
  • 特に平衡感覚の問題に着目する

このような治療をおこなっていきます。

結果として自然なリズムを取り戻すことが治療のポイントです。

当院の患者さんを見ていると良くなる場合がかなり多く見られます。

注意しておきたいこと

  • 鍼灸治療と医師の治療の併用は可能です
  • 睡眠薬(睡眠導入剤)などは適正に使用しましょう
  • 短期の使用であれば必要以上にこれらの薬を毛嫌いしなくてもいいでしょう
  • これらの使用についてはきちんと医師と相談していきましょう