生理痛

生理不順

生理の不順と生理痛を分けて考えることはできないと思います。
どちらの場合も慢性的な粘膜の炎症があると考えています。
特に子宮のコンディションアップを目指します。

その他精神状態や他の部分の調子が影響している可能性もあります。
精神的なストレスは気の持ちようでなんとかなると考える方もいらっしゃいます。

もちろん気の持ち方で状態は違うのかもしれません。
しかし、そうならば精神的なストレスは体に影響するという証拠のです。
つまり、精神的なものは体に影響するのです。

精神的なものの改善は難しい面が多々あります。
しかし体のコンディションを向上させることは精神的なものを向上させる可能性があります。

生理の不順と生理痛を分けて考えることはないと思います。こちらも生理痛と同様子宮のコンディションアップを目指します。
内膜の慢性的な炎症があるのかもしれません。

その他、極端な食事制限で生理が止まったり周期が狂ったりすることがあると言われています。

言うまでもないのかもしれませんが、無理なダイエット、必要のないダイエットは止めましょう。
極端な食事制限は体調を悪くしてしまう可能性があります。