姿勢が悪いと肩こりになるのか？
2021年07月17日、掲載
姿勢のせいで肩こりが起こるのか
「そんな姿勢だと肩こりになるよ！」
「私の肩こりは姿勢が悪いからでしょうか？」
こんな話を結構聞くように思います。
何となく聞き流していることもありますが、私は違うと思います。
例えば猫背（ねこぜ）だと肩がこってしまうのでしょうか。
首肩の筋肉は、のどの粘膜が炎症を起こしたことの影響で緊張すると私は考えています。
神経の反射が起きるのです。
姿勢が悪くなるのは、コリにより筋肉や皮膚等が突っ張ってしまうことが原因だと思います。
突っ張ると不快なので、無意識に姿勢を調整しているのです。
言ってみれば
「姿勢が悪いと肩こりになる」
のではなくて
「肩こりになると姿勢が悪くなる」
ということだと私は思います。
2021.7.17
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