年末年始、それ以降も風邪引きに気をつけて！

今年もあとわずかになってきました。
多くの方がお休みに入ったとこでしょうか。
年末年始もお仕事の方もいらっしゃることでしょう。

最近のニュースでも盛んに報道されていますがインフルエンザが大流行しています。
空気も乾燥していますから流行る要素も整っています。

人混みに行くと無事で済むとは限りません。
そうは言っても人とたくさん会う時期ですね。

そんな中でも、なんとか風邪引きを回避したいものです。

・休暇中とは言えあまり無茶な生活をしない
・室内の湿度を保つ
・外出時はキャンディやガムで喉の乾燥を防ぐ

こんな感じでしょうかね。
手洗い等できることはきちんと行いましょう。

完全にウィルスや菌を避けることは不可能です。その上で気管支の反応点をお手当するこだからこそ、できる対策はおこなうことが大切です。
そして一番は大事ななのは元気な体を維持することですね。
抵抗力のある状態で過ごして風邪をはね返しましょう。

2024.12.29

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