流行り病が蔓延してきました

１１月になって風邪症状が出ている方が増えました。
全国的にインフルエンザが流行しているようです。
三田市、神戸市でも学級閉鎖のうわさをよく聞きます。
加えて百日咳もかなり多いと聞きました。

当院でもご本人が感染してキャンセルが結構出てきました。
あとはご家族がインフルエンザやその他の病気になったのでキャンセルのケースも増えてきました。

細菌、ウィルス感染症から完全に逃げることは不可能です。
いくら努力しても罹る時は罹ります。
しかし、できることはやっておきたいものですね。

対策として手洗いやうがい等は有名ですね。
もちろん私も実行します。
ただ、うがいは頻繁にしないと効果的ではない気がします。
マスクについては諸説ありますのでここでは省きます。

他にどんな「対策があるかなと思いネット検索してみました。
栄養を摂る、十分な睡眠をとる、適度な運動をする、ストレスをためすぎない・・・
それはその通りですけど・・・って感じですね。
忙しい現代人にはなかなか難しいのかもしれません。

その他、考えられるとしたら以下のようなものでしょうか。
・部屋の保湿
・肝臓反応点への刺激（ローラー鍼・せんねんきゅう等）
・お風呂につかる（全身に軽めのお灸効果が期待できます）
・ビタミンＣの摂取（極端な大量摂取はしない方がいいです）

当院にご来院の方はもちろん体力が充実するよう施術します。
なかなか来られない方も比較的やりやすい対策からでもやっていきましょう。

忙しいこれからを無事に乗り切りましょうね！

2025.11.29

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