膝（膝関節）の痛みについて考えてみよう

・膝（ひざ）の前が痛い
・膝の内側が痛い
・膝の外側が痛い
・膝の裏側が痛い

一口に膝の痛みと言っても多くのパターンがありますね。

・関節で上の骨と下の骨がぶつかっている
・膝の骨が変形している（変形性膝関節症）
・半月板が損傷している
・靭帯が損傷している
・神経障害

一般的に上に挙げたようなことが原因と言われることが多いと感じます。

しかしなぜ痛むのかという問いに対して筋肉が問題だという説はあまり聞きません。
私は多くの場合、筋肉が関係していると考えているので不思議な感じがします。
上の例では神経の話以外は画像で確認するものですね。

画像で確認できない、またはしにくいものが傷んでいることは大いに考えられます。
そうであれば、画像で確認できることも疑わないといけないと思うのです。

私は鍼灸師ですので骨を直接どうこうすることはできません。
しかし筋肉や腱、靭帯の腫れ等に対応はできるのです。
上でも触れましたが、実はこれが重要だと私は思うのです。

膝の関節に関する筋肉は多くがふとももを通っています。
下腿の骨（膝の下の骨）にくっついてくる筋肉が膝を動かします。
このことから、これらの筋肉を見逃してはいけないのです。

骨の出っ張った所が痛い気がする。
骨が痛いと感じるのは仕方ないです。
しかしそれは骨にくっついている腱の場所ではないでしょうか。
腱とは筋肉が骨に付着する場所近くの硬い組織です。
つまり筋肉の延長なのです。
このことから私は、筋肉をきちんとお手当てしないと膝は良くならないと感じます。

・膝の周りの筋肉の緊張を改善すること
・その筋肉を緊張させる内臓の不調
（具体的には泌尿器系、生殖器系の粘膜に炎症が起きている事）

これらの反応点は皮膚に現れます。
それを確認し、その場所に鍼灸刺激することで改善を図ります。
眼に見えるものだけを考えていては改善が難しいと思います。

2026.3.12

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