肩こりはもうコリゴリ
2024年02月28日、掲載
肩こりの「きっかけ」と「原因」は違います！
できれば原因から改善して、肩こりになりにくい身体づくりをしたいものです。
原因がそのままでは同じことの繰り返しになってしまいます。
では何が原因なのでしょう。
これは私の意見ですので鍼灸師皆が同じ考え方ではありません。
予めお伝えしておきますね。
肩こりの原因は意外に思うことが原因になっています。
例えば、咽や気管の炎症です。
これらに炎症がおこると神経活動を通じて首や肩・背中の筋肉を緊張させてしまいます。
コリや痛い箇所だけを緩めるだけではなく、何が原因になっているかを考えることが大切です。
次にきっかけは何なのかも考えてみます。
原因になるものがある時、それ（肩こり）を引き起こすものもあるはずです。
私はそれがパソコンの仕事や、細かい作業、長時間の運転だと考えています。
きっかけとは言うものの、それだけでは重い症状にはなりにくいと思います。
原因がある上にそのきっかけになることが重なり症状が重くなるのでしょう。
過去にも書いていると思いますが、「血流が悪くなると・・・」
という血流説の考え方には私は否定的です。
2024.2.28
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